酵素ドリンクと運動で効果発揮!

美容系の雑誌で、今話題の酵素ダイエットがもずっと気になっていて、さっそくチャレンジしてみる事にしました。
20代の頃はベスト体重をキープできていたのですが、30代に入ってからはベスト体重プラス10キロオーバー、出産後はたるみが目立つようになり、なにか良い美容方法はないかと探していました。
そんななか、よくCMや雑誌で目にする酵素に注目するようになりました。飲むだけで、脂肪燃焼されるとか、お肌つるつるになるとか色々な宣伝がされているので、流行りものが大好き!な私はさっそく通販で酵素ドリンクを注文しました。
食事制限

思っていた味と違ってなんだか苦くて、ヨーグルトにかけて食べたりしました。
でも、酵素を飲んだだけでは、痩せず・・・結局体重も変動なし。
酵素だけでは痩せないのかな!?と思い、色々しらべてみると同じような方が他にもたくさんいらっしゃるようでした。
他のみなさんは、適度な運動と一緒に酵素を飲んでいると書いてあり、私は全く運動せず酵素に頼りきっていたからダメだったんだ、と思いました。
それからは、日常生活でながら運動をしながら酵素を飲む生活に変わりました。現在体重は4キロ減です!まだまだ理想体重まで程遠いですが、ベスト体重目指して酵素と一緒に頑張りたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です